Lingkungan kerja di rumah memengaruhi produktivitas dan kesehatan mental. Mengatur pencahayaan yang cukup dan jarak dari gangguan seperti televisi atau keramaian membuat fokus lebih mudah dicapai. Kebersihan dan kerapihan ruang kerja juga meningkatkan kenyamanan dan mengurangi rasa stres.
Menambahkan elemen visual atau aromaterapi sederhana dapat menciptakan suasana yang menenangkan. Misalnya, tanaman hijau, lukisan kecil, atau aroma lavender membantu menenangkan pikiran. Menyusun meja kerja secara ergonomis juga mencegah ketegangan fisik, sehingga tubuh lebih rileks selama bekerja.
Dengan lingkungan kerja yang mendukung, seseorang lebih mudah menjaga fokus dan suasana hati tetap positif. Produktivitas meningkat dan risiko burnout berkurang. Menata ruang kerja rumah secara sadar adalah salah satu strategi paling efektif untuk menjaga kesehatan mental saat bekerja dari rumah.